Problematická pleť: čo používať a čomu sa vyhnúť

Problémová pleť nie sú len občasné vyrážky, ale stav, ktorý si vyžaduje systematický a šetrný prístup. Často sa robí chyba v domnienke, že najlepší spôsob boja proti akné je agresívne čistenie a vysušovanie. V skutočnosti to stav len zhoršuje. Tu je, čo naozaj pomáha:

Čo používať:

— Jemné čistenie: Ráno a večer používajte šetrné gély alebo peny, ideálne so salicylovou kyselinou alebo zinkom — pomáhajú regulovať maz a pôsobia protizápalovo.

— Toniká bez alkoholu: Hľadajte upokojujúce zložky ako centella asiatica, aloe vera, harmanček. Upokojujú pokožku a obnovujú pH.

— Hydratácia je nutná: Aj mastná alebo zmiešaná pleť potrebuje hydratáciu. Vyberte si ľahký gélový krém s niacínamidom, alantoínom alebo pantenolom.

— Produkty s kyselinami: AHA a BHA kyseliny (mliečna, glykolová, salicylová) jemne exfoliujú a zabraňujú upchávaniu pórov. Používajte 2–3 razy týždenne a vždy kombinujte so SPF.

Čomu sa vyhnúť:

— Vysušovaniu alkoholovými tonikami: To stimuluje ešte vyššiu tvorbu mazu.

— Drsným peelingom: Môžu poškodiť zapálené miesta a zhoršiť stav.

— Vytláčaniu vyrážok: Zvyšuje riziko infekcie, pigmentácie a jaziev.

— Zanedbaniu SPF: Slnečné žiarenie zhoršuje zápaly a spôsobuje pigmentové škvrny.

Najdôležitejšie v starostlivosti o problémovú pleť sú jemnosť a pravidelnosť. Nemeňte produkty príliš často, sledujte reakcie pleti a pri zhoršení vyhľadajte odborníka. Problémová pleť je len fáza — dá sa zvládnuť šetrne a účinne.